가당음료,탄산음료 주7회이상 마시면 고혈압위험 10배 증가

안녕하세요

가당음료와 탄산음료를 많이 마시면

고혈압위험을 증가시킨다는 기사가 있어서 소개합니다

가당음료,탄산음료를 주 7회 이상 마시면 

고혈압위험이 10배 증가한다고 합니다.

유준현 삼성서울병원 가정의학과 교수팀이

2012-13년 국민건강영양조사에 참여한

19세이상 성인5853명을 대상으로 한

가당음료 섭취빈도에 따른 고혈압위험을 

분석한 결과를 25일 발표했습니다.

일주일동안 가당음료를 마신 횟수에 따라서 

4개의 그룹으로 분류했습니다.

한번도 마시지 않은 그룹(26.7%), 3회미만(43.4%) 

3-6회(21.7%) 7회이상(8.2%)

일주일동안 가당음료를 한번도 섭추일주일 않은 그룹의 

고혈압 유병률은 13.8%로 가장 낮았고 

3회 미만은 15%, 3~6회는16.8%, 

7회 이상은 47.9%로 나타났다고 발표했습니다.

가당음료를 한번도 섭취하지 않는 그룹을 기준으로

 7회이상 섭취하는 그룹의 고혈압위험을 비교한 결과

무려 10.88배나 높아지는 걸로 나타났습니다.

이글은 아래 기사를 요약하여 작성했습니다

https://goo.gl/kr6bPk

이 발표결과를 가지고 생각해보면

고혈압을 예방하기 위해서는 

가당음료나 탄산음료 섭취를 

최대한 줄이는 것이 좋다는 것입니다.